Guia 10. Ansietat

Guia 10. Ansietat

Per Jéssica Ahumada Masip Membre del Comitè Científic Diem que tenim ansietat quan sentim, generalment, inquietud, tensió, dificultats per respirar i nerviosisme. Encara que ens resulta molt desagradable, és tan sols una resposta fisiològica i emocional...
Presentació oficial de l’ISMA a la UdG

Presentació oficial de l’ISMA a la UdG

Jornada sobre la salut mental dels professionals jurídics Facultat de Dret de la Universitat de Girona (Sala de graus) Girona, 14.11.2018 Sovint, els professionals jurídics estan sotmesos a una gran pressió per raó dels assumptes que porten, els terminis, la relació...
Guia 9. Disfuncions sexuals

Guia 9. Disfuncions sexuals

Per Jéssica Ahumada Masip Membre del Comitè Científic de l’ISMA Els éssers humans passem per períodes de major i menor activitat i desig sexual de forma natural. Això pot ser a causa de temporades en les quals estem més estressats, cansats o deprimits, i es...
Guia 8. Depressió

Guia 8. Depressió

Jéssica Ahumada Masip Membre del Comitè Científic La depressió és un dels trastorns més freqüents en la nostra societat ja que el 15% de les persones adultes es veurà afectada per ell en algun moment de la seva vida. Hem de diferenciar entre el que és una tristesa no...
Guia 7. Assetjament en el lloc de treball

Guia 7. Assetjament en el lloc de treball

Per Jéssica Ahumada Masip Membre del Comitè Científic L’assetjament psicològic en el treball (mobbing) constitueix un risc per a la salut i seguretat dels qui ho pateixen. En les organitzacions algunes persones posen en pràctica conductes i actituds de...
Guia n. 6. Insomni

Guia n. 6. Insomni

Per Jéssica Ahumada Masip Membre del Comitè Científic de l’ISMA No dormir les hores suficients pot repercutir severament en la salut de la persona que pateix insomni. Recordem que la privació del somni va ser un dels mètodes emprats de tortura psicològica durant...